Sesión de Respiración Neuroepigenética. Cuarto encuentro en Huelva de RNE con Susana Pérez Barrera

Jueves 29 de octubre · 19 h

Una invitación a volver al cuerpo, respirar y reconectar con la vida que habita en ti.

Basada en el método desarrollado por Sajeeva Hurtado (@llenadevida_sajeeva), ginecóloga holística y terapeuta en Psicología Gestalt, la Respiración NeuroEpigenética (RNE) integra respiración, movimiento, pausa y consciencia para acompañar procesos de transformación personal.

En esta sesión, Susana Pérez Barrera, formada en su escuela, nos guiará en una práctica de reconexión corporal a través de la respiración y la atención meditativa. Un espacio para revitalizar el cuerpo, regular nuestro sistema nervioso y acompañar la energía que despierta con el cambio de estación.

¿En qué consiste la Respiración NeuroEpigenética?

La RNE es una invitación a volver a sentir. A salir del automatismo, de la exigencia y del sacrificio, para habitar el cuerpo desde un lugar más consciente y presente.

A través de la respiración, el movimiento y la pausa, exploramos la conexión entre nuestros tres centros principales y abrimos un espacio para reconocer cómo nos sentimos, cómo respondemos y qué necesitamos.

A veces queremos cambiar, lo pensamos e incluso lo intentamos, pero algo en nuestro interior sigue respondiendo desde antiguos mecanismos de protección. Nuestro sistema nervioso continúa en alerta, repitiendo patrones que en otro momento nos ayudaron a sobrevivir.

El cambio también necesita sentirse en el cuerpo.

Cuando empezamos a experimentar seguridad, podemos soltar poco a poco la lucha, escuchar lo que sucede dentro de nosotros y abrirnos a nuevas maneras de estar en la vida.

«La forma en que respiras está creando la vida que estás viviendo».

Una experiencia para respirar con más presencia, recuperar la confianza y recordar que vivir y agradecer la existencia también pueden sentirse posibles.

Información y reservas: contacta directamente con Susana Pérez Barrera en el +34 647 41 17 91.

Las plazas son limitadas. Puedes acceder a esta actividad con tu tarifa Momentum, si dispones de ella.

@llenadevida_sajeeva