Descubre Momentum
Yoga Studio
Tu centro de Yoga en Huelva, descubre los beneficios de practicar yoga y las ventajas para cuerpo y mente
Practica Yoga desde nivel principiante adquiriendo experiencia con clases adaptadas y horarios flexibles.
Nuestras actividades se adaptan a los distintos niveles corporales de experiencia y
nuestros horarios son amplios para que puedas acomodar tu práctica semanal.
Yoga en grupo
Personalizado a tu nivel
También se abren espacios para:
- Vibración y el sonido con los cuencos tibetanos y otros instrumentos que dan sonido al alma.
- Canto devocional.
- Yoga en inglés y Yoga en familia y para niñas y niños.+
- Yoga Nidra.
- Antigimnasia.
- Feldenkrais.
- Movimiento Corporal.
- Chi Kung.
- Sesiones de arteterapia y creatividad.
- Constelaciones familiares.
- Círculos restaurativos (de mujeres, de hombres y de adolescentes).
Horarios
| Lunes | 19:30h Vinyasa Yoga |
| Martes | 19:00h Yoga RCD y Sonidos |
| Miércoles | 9:30h Yoga RCD y Sonidos 11:00h Yoga, Conciencia Corporal (Iniciación) 19:00h Hatha Yoga (Suave) |
| Jueves | 19:30 h Yoga con Mónica |
| Viernes/sábados | Sesiones especiales y talleres |
Nuestras sesiones
Yoga en grupo
El equipo de profesoras y colaboradoras de Momentum Yoga Studio nos adentran
en el estudio de una misma (svãdhyãya) a través de la filosofía del yoga, las asanas
o posturas, la atención consciente y la respiración.
Personaliza tu nivel
Hatha yoga
Es el nombre que recibe el yoga clásico y en el que hay un componente físico durante la sesión. Las asanas o posturas se mantienen durante un tiempo, entre 6 y 8 respiraciones, y van acompañadas de una toma de conciencia en esa respiración y en la alineación corporal. Suelen ser sesiones en las que se progresa a través de posturas y contraposturas para llegar a un estado de contemplación en el que el cuerpo y la mente no sean un obstáculo.
Si buscas una práctica pausa y con enfoque, puede ser una buena opción. Incluso
si quieres iniciarte y estás físicamente bien, puedes probar con este abordaje
corporal.
Vinyasa yoga
A ritmo de la música, las sesiones buscan un movimiento fluido y dinámico acompañado de una respiración consciente, convirtiendo la práctica en
una especie de danza sobre la esterilla que abre las posibilidades de nuestro
cuerpo y nos conecta más con nosotras mismas. Un lugar de paz en medio del
trajín cotidiano, una oportunidad para parar y cuidarnos en plena época de la
multitarea y la ostentación.
Si necesitas una sesión con más dinamismo y un pequeño progreso en tu práctica,
estos espacios dinámicos pueden ser un complemento en tus quehaceres
cotidianos.
Yin yoga
Es una práctica de Yoga de origen taoísta cuya esencia es conservar el equilibrio de nuestro sistema energético manteniendo la quietud en la postura, la observación mientras estás en ella, y la adaptación a tus limitaciones corporales.
Yin Yoga es un estilo de yoga que busca el equilibrio corporal integral regulando
excesos y defectos de energía a través de posturas o asanas clásicas básicas de
Hatha Yoga.
Si te inicias en yoga y no tienes grandes dificultades físicas, puede ser una sesión
adecuada para ti, así como si buscas un tiempo de ralentizar tu sistema nervioso y
tienes experiencia con esta disciplina.
Yoga RCD y sonidos
Sesiones para Respirar, Conectar y Disfrutar a través de la respiración, la atención y las posturas de yoga clásico, además de la integración en Savásana con la vibración y los sonidos de cuencos tibetanos, crótalos, koshi, …
Combina la respiración con la reverberación acústica para tener beneficios en el
cuerpo y la mente.
Sesiones aptas para personas que se quieran iniciar en yoga, que estén bien
físicamente y quieran un espacio especial en su día a día.
Próximas actividades
Nuestras tarifas
| Tarifa | Incluye… | Precio |
|---|---|---|
| Claridad | 5 clases a consumir en el mes | 45€ |
| Serenidad | 9 clases a consumir en el mes | 60€ |
| Calma | 13 clases a consumir en el mes | 70€ |
| Equilibrio | Bono de 10 clases a consumir en 3 meses | 90€ |
| Cuido | Clase suelta o de prueba | 15€ |
| *En clase de prueba, puedes descontar el importe si decides optar por una tarifa Momentum. *Las tarifas son bonos que puedes consumir a lo largo de las semanas y del mes (o 3 meses) en el horario que quieras de lunes a jueves, y en las sesiones especiales y talleres a los que puedas acceder con tu tarifa. |
Localización
Encuéntranos en:
Momentum Yoga Studio
Avda. de la Ría 11, Local 2 Huelva (ver)
Contacto
Contacta con Momentum Yoga Studio
Tel: 722600792
o rellena el formulario a continuación