Sesión de Feldenkrais con Elena Mª Vázquez Chávez

El lunes 23 de noviembre a las 19 h tenemos una nueva cita con Feldenkrais en Momentum Yoga. 🍂

Será una sesión especial que podrás seguir desde casa, online, o compartir, también online, en grupo desde el Estudio.

¿Conoces el método Feldenkrais?

Es una forma de explorar el movimiento desde la atención y la curiosidad, sin forzar ni buscar hacerlo perfecto. A través de movimientos suaves y conscientes, aprendemos a escuchar mejor nuestro cuerpo y a descubrir maneras de movernos con más comodidad y menos esfuerzo.

En esta sesión nos centraremos en la relación entre la pelvis y la mandíbula. Una invitación a descubrir cómo se relacionan distintas partes del cuerpo y cómo pequeños cambios en nuestra forma de movernos pueden ayudarnos a sentirnos mejor y a habitarnos de otra manera.

¿Te animas a explorarlo?

Para más información y reservas, contacta con Elena, de Espacio Raízala, en el 649 47 52 95 o en espacioraizala@gmail.com.

Si tienes tarifa Momentum, puedes venir utilizando tus bonos.