Sesión Especial de Antigimnasia para el verano tardío con Pablo García

El lunes 28 de setiembre a las 19 h tendremos esta sesión de Antigimnasia en Momentum Yoga.

Es una práctica ON LINE que puedes seguir desde casa o desde el Estudio en grupo.

¿Qué es la Antigimnasia?

Para Thérèse Bertherat, nuestro cuerpo es como una casa de la que hemos perdido las llaves. Para volver a nuestra casa, desarrolló el método de la Antigimnasia. Cada taller de Antigimnasia es una pausa en la que, a través de movimientos sencillos, pero precisos y eficaces, vamos desanudando la coraza de tensiones que limitan nuestra vida, que nos impiden movernos y respirar con libertad, autenticidad y placer. Una pausa para poder relacionarnos con nuestro cuerpo de una manera más amable, escuchando lo que nos dice con curiosidad, respetando sus posibilidades, su ritmo, su necesidad. 

Ahora, en el verano tardío, el cuerpo como la naturaleza, se orienta hacia el otoño y a soltar e ir hacia dentro, cuidando de nuestros pulmones que, como las hojas del árbol, son los que nos conectan con el gesto vital de respirar y tomar oxígeno. 

Si quieres asistir y tener más información, contacta con Pablo en el 649475295 o escribe a espacioraizala@gmail.com

Sesión sujeta a tarifa Momentum.