Retiro de medio día con Miranda Bungey

🍂 RETIRO DE MEDIO DÍA CON MIRANDA BUNGEY

Sábado 21 de noviembre · De 10 a 14 h

¿Te apetece regalarte una mañana para parar, respirar y cuidarte?

Con la llegada del frío, el cuerpo nos pide bajar el ritmo, recogernos y buscar un poco más de calma y calidez.

En este retiro matutino, Miranda nos invita a compartir una mañana para conectar con nuestro cuerpo y descansar a través de diferentes prácticas:

🌿 Yoga asanas, desde un enfoque intuitivo y femenino.

🌬️ Respiración consciente, para movilizar y cuidar nuestros pulmones.

🎶 Yoga Nidra, una relajación profunda acompañada de cuencos tibetanos y canto.

Un espacio para soltar las prisas, escucharte y disfrutar de un tiempo para ti.

Ven con ropa cómoda y abrigada, especialmente para la sesión de Yoga Nidra, en la que estaremos en quietud.

📩 Reservas: Miranda Bungey +351 965 460 108

¡Nos encantará compartir esta mañana contigo! 🍂