Sesión Especial «cuando descansar no es suficiente» con Mónica Álvarez

Un espacio para soltar, escucharte y volver a ti.

Viernes 27 de noviembre a las 18 h

¿Sientes cansancio constante, falta de energía, irritabilidad o la sensación de estar desconectada de ti misma?

A veces, el agotamiento no es el problema, sino un mensaje que necesitamos aprender a escuchar.

Cuando descansar no es suficiente es un taller para quienes están cansadas de sostenerlo todo y desean comprender mejor el origen de su estrés y agotamiento emocional, descubrir qué necesitan realmente y comenzar a reconectar consigo mismas.

¿Y si pudieras dejar de sostenerlo todo?

Quizá hay una parte de ti que siente que debe estar pendiente de todo, controlar, resolver y anticiparse para que nada falle. Sin darte cuenta, ese esfuerzo constante puede acabar consumiendo tu energía.

A través del coaching, el yoga y la meditación, te invitamos a explorar otra forma de estar en la vida.

En este taller podrás:

• Reconocer cuándo el fuego que te impulsa empieza a consumirte.
• Explorar, a través del cuerpo, qué significa soltar y confiar.
• Descubrir herramientas sencillas para recuperar el equilibrio en tu día a día.
• Recordar que no necesitas sostenerlo todo para sentirte segura.

Un espacio para parar, escucharte y darte permiso para cuidarte.

Plazas limitadas. Grupo reducido.

Información e inscripciones:
Mónica Álvarez · 657 088 562
Consulta sin compromiso.