Sesiones «los jueves con Marta Martín» – Autorregulación emocional y Compansión en la crianza

Jornada de puertas abiertas el jueves 29 de octubre desde las 17 h.

El jueves 29 de octubre desde las 17 h podrás tener información para regálate un jueves quincenal y reconectar contigo mism@. Comenzamos en noviembre con esos jueves.

Ese jueves, Marta te invita a:

☕ Tomar una infusión en buena compañía🧘‍♀️ Meditar y respirar juntos

💬 Charlar sin prisas sobre lo que realmente importa

✨ Descubrir las actividades de bienestar que he preparado para ti

Sin prisas. Solo presencia.Es un espacio seguro, creado para acompañarte en tu bienestar.

Ven tal como estás, te espero con las puertas (y el corazón) abiertos

💚Inscríbete GRATIS aquí 👇https://forms.gle/wNoMJXqszGMe2EsF9

En noviembre, un jueves quincenal:

De 18 a 18.30, «El corazón tiene cerebro». Un tiempo de compasión para una crianza consciente. Recursos personales de autoconocimiento basados en atención plena para fortalecer vínculos

De 19 a 19.15, «Mindfulness MBSR Aquí y ahora». Proceso de autóconocimiento y autorregulación emocional basado en atención plena.

Proximas fechas,  12 y 26 nov y 10 dic , 7 y 21 ene,  y 4 feb.

Contacta con Marta Martín para más información y reserva de plaza en el +34 619 48 14 12.