Taller de Autocuidado de tu periné

Taller para cuidar de tu periné con una aproximación a través del movimiento consciente y del enfoque corporal. Aprender a “BIEN SENTIRTE” a través de una relación amable con tu periné para encontrar nuevas posibilidades de “BIEN-ESTAR”.

Una exploración vivencial a través de una metodología integrativa basada en la sinergia entre tres enfoques revolucionarios: Antigimnasia, Método Feldenkrais y Focusing. La práctica constará de movimientos (una práctica corporal) que te ayuden de una manera amable, delicada y eficaz, a tener más conciencia de tu periné: anatomía (su localización, su estructura) su función y su relación con la respiración.